tabloidpulsa.id – Bukan tanpa alasan ketika telepon genggam yang kini menghiasi hari-hari kita disebut dengan smartphone atau telepon pintar! Urusan bahwa ponsel akhirnya membuat jadwal tidur penggunanya berantakan, atau menjadikan anak kita jadi lebih sering bermain ketimbang belajar dan bersosialisasi, itu adalah tanggung jawab kita sebagai pengguna yang dewasa. Dibantu dengan fitur yang sebenarnya sudah disiapkan oleh si ponsel untuk menghindarkan kita dari gangguan digital yang mungkin muncul.
Sejumlah ponsel, termasuk ponsel OPPO Reno6 yang membawa ColorOS 11.1 berbasis Android 11 telah menyediakan sejumlah fitur untuk mencegah ketergantungan kita terhadap ponsel. Mulai dari fitur o-relax yang sudah kita bahas sebelumnya, atau sekedar mengawasi penggunaan melalui fitur Digital Wellbeing & Parental Controls hingga ke yang lebih ekstrim, menjadwalkan ponsel untuk hidup dan mati di jam-jam yang telah disesuaikan setiap harinya.
Baik, sejujurnya kami ingin membahas Digital Wellbeing & Parental Controls lebih banyak lagi. Tapi di sini fiturnya terlalu banyak yang harus dijelaskan sehingga kami memutuskan untuk membuat tulisan terpisah mengenai salah satu fitur Android terbaru ini. Jadi sekarang, kami akan mencoba mengajak Anda untuk mengaktifkan auto ON/OFF ponsel saja dulu ya.
Sejumlah aplikasi bikinan Google telah membawa fungsi pembatasan durasi dan pengingat untuk kita beristirahat, yang bisa kita jadwalkan sebelumnya atau secara otomatis disarankan oleh sistem. Semisal Youtube. Tapi itu saja masih sering kita terobos, tahu-tahu kita keasyikan menonton sampai berkumandang azan subuh.
Meski jadi ketinggalan info terkini atau berpotensi sulit dihubungi untuk urusan darurat, bagi mereka yang memang sudah terjerembab dalam dunia digital karena penggunaan ponsel yang berlebihan sudah harus menggunakan trik ini sih.
Di OPPO Reno6 yang kami gunakan, caranya bahkan terbilang mudah dan bisa dikustom sesuai kebutuhan. Yaitu pertama masuk ke settings > additional settings > Schedule power on/off.
Di sini kita bisa menentukan jadwal auto power on dan auto power off. Ingat jangan terbalik ya. Auto power On di atas dan Auto power Off di bawah. Sentuh salah satu pilihan ini. Di dalamnya Anda bisa mengatur jam berapa atau kapan si ponsel akan hidup secara otomatis. Lalu tentukan pengulangannya.
Saat menentukan pengulangan, Anda bisa centang semua kotak di sebelah nama hari yang ada, atau jika Anda berniat untuk mengaturnya di hari kerja saja, silakan Anda centang hari-hari tertentu saja, dan biarkan kosong kotak yang ada di samping hari sabtu dan minggu.
Lakukan proses yang sama untuk kedua pilihan ini. Oh iya, tampilan jam atau waktu yang ada sudah mencakup 24 jam. Jadi Anda tidak perlu khawatir salah memilih, semisal antara jam 7 pagi dengan jam 7 malam. Kalau Anda memilih 07:00 berarti itu jam 7 pagi. Sementara jam 7 malam akan diperlihatkan dengan pukul 19:00.
Ketika sudah Anda aktifkan, slider pada pilihan tersebut akan berubah warna. Menjadi warna hijau, Atau warna apapun yang Anda seting di bagian personalisasi. Dan kita bisa berharap bahwa ponsel akan hidup dan mati di waktu yang dijadwalkan.
Sebagai tips tambahan, begitu ponsel Anda mati, upayakan untuk menghindari gangguan digital lain, selain ponsel tentu saja, lalu cobalah berbaring dan menutup mata untuk memulai tidur. Buat suasana relaks, kendurkan otot mulai dari kaki, betis, paha, terus ke atas, tangan kanan, tangan kiri, dan bernafaslah perlahan. Yuk Anda bisa!
