tabloidpulsa.id – Setiap tanggal 9 September, Indonesia merayakan Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang menjadi momentum untuk mengingat kembali pentingnya gaya hidup aktif dan sehat.
Olahraga bukan hanya soal menjaga kebugaran, tetapi juga membangun semangat juang bangsa yang tangguh.
Beberapa tahun terakhir, tren kebugaran di Indonesia terus berkembang. Selain olahraga tradisional, muncul juga jenis olahraga baru yang semakin populer.
Berdasarkan Garmin Fitness Report 2024, tiga olahraga teratas yang paling digemari masyarakat Indonesia adalah lari, tenis, dan golf. Kehadiran media sosial dan komunitas juga membuat olahraga lebih mudah diakses sekaligus menjadi gaya hidup modern.
Aktivitas fisik teratur terbukti mampu menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan diabetes tipe 2.
Tidak hanya itu, latihan kekuatan juga penting untuk menjaga massa otot, meningkatkan kepadatan tulang, hingga menopang mobilitas tubuh seiring bertambahnya usia.
HYROX: Fitness Racing yang Jadi Tren Dunia
Salah satu olahraga yang kini mendunia adalah HYROX, ajang kebugaran yang dijuluki sebagai “The World Series of Fitness Racing”.
Kompetisi ini menggabungkan delapan kali lari sejauh 1 km dengan delapan pos latihan fungsional, seperti SkiErg, sled push, sled pull, hingga wall balls.
HYROX cepat populer karena:
- Mudah Diikuti – Latihan sederhana dan fungsional, tidak serumit CrossFit.
- Target Terukur – Format standar memberi peserta tujuan yang jelas dan bisa dibandingkan secara global.
- Komunitas Solid – Suasana penuh energi membuat pengalaman kompetisi semakin berkesan.
Smartwatch Garmin untuk HYROX
Untuk bisa tampil maksimal di HYROX, atlet membutuhkan perangkat yang bisa mendukung latihan hybrid.
Di sinilah smartwatch Garmin jadi pilihan terbaik untuk olahraga HYROX tersebut.
Garmin dikenal menghadirkan jam tangan pintar dengan fitur olahraga komprehensif, akurasi tinggi, dan metrik khusus bagi pelari maupun atlet kekuatan.
Berikut beberapa rekomendasi:
1. Garmin Forerunner 965 & 970
- Cocok untuk pelari dan atlet hybrid.
- Dilengkapi metrik Running Economy untuk mengukur efisiensi energi saat lari, dan Running Tolerance yang membantu memantau kapasitas tubuh menghadapi beban latihan.
- Membantu mencegah cedera dalam persiapan HYROX.
2. Garmin Fenix 7 & Fenix 8
- Seri premium untuk atlet profesional.
- Fitur unggulan seperti Real-Time Stamina, GPS multi-band akurat, metrik pemulihan, hingga Training Readiness.
- Khusus Fenix 8, tersedia profil Multisport yang bisa merekam seluruh rangkaian HYROX dalam satu data lengkap.
3. Garmin Venu X1
- Desain ramping dan stylish untuk penggunaan sehari-hari.
- Tetap dibekali fitur canggih seperti Training Readiness, Training Status, dan Endurance Score.
- Cocok bagi mereka yang ingin smartwatch ringan tanpa kompromi fitur pelatihan.
Fitur Unggulan Garmin Fenix 8 untuk HYROX
Garmin Fenix 8 menjadi salah satu smartwatch paling ideal untuk ajang HYROX. Beberapa keunggulannya antara lain:
- Real-Time Stamina untuk memantau energi saat lomba agar tidak kehabisan tenaga terlalu cepat.
- Metrik Pemulihan & Training Readiness untuk mencegah overtraining.
- Profil Multisport Khusus yang memungkinkan pelacakan seamless dari lari pertama hingga latihan terakhir.
Dengan fitur ini, atlet bisa menyesuaikan strategi, menjaga stamina, dan memastikan performa optimal sepanjang kompetisi.
Apapun pilihan smartwatch Garmin untuk olahraga HYROX, setiap perangkat menghadirkan teknologi yang mampu mendukung latihan hybrid dan kompetisi berintensitas tinggi.
Pada akhirnya, olahraga adalah tentang keberanian untuk melampaui batas diri.
Baik Anda pelari kasual maupun penggemar fitness racing, menjadikan olahraga sebagai gaya hidup sehat adalah bentuk penghormatan terbaik untuk Hari Olahraga Nasional.
Cek berita teknologi terkini, review gadget, rekomendasi ponsel, tips & trick, tren lifestyle dan video tabloidpulsa.id di Google News.
